室内でも熱中症になります!

query_builder 2020/07/21
ブログ
ΞIM・PROVEΞ
皆さま、こんばんは☺

福岡市城南区七隈の隠れ家的な整体、インプルーヴ(≡IM・PROVE≡)です!

最近は、暑いですが雨が降る日も多く家で過ごす機会が多くなりました。

家でじっとしていれば我慢できる暑さのときもありますが、動くと
むしっとして汗がにじみますね💦

私も、少し掃除機をかけるだけでも終わると身体がほてって額に汗が…
これから夏本番に突入していくのでより汗をかく機会が増えそうです(-_-;)


さて、今回は熱中症についてです!!
熱中症といえば、夏の時期によく耳にする単語。
対処せずに悪化させ続けると死にも至るので若い世代から高齢者まで
年代と世代を問わずに気をつける必要があります。

身体から熱をうまく排出できない場合や汗と一緒に電解質を
排出しすぎた場合などに症状がでてきます。

外にいて汗をかいたという自覚症状があれば、近年熱中症への注意喚起が
増えたこともあり対策をとられるかたも多いですが、タイトルにも書いた
室内であれば気づかないという方がほとんどだと思います。

人は体温の調整をする機能の一つに発汗があります。
これは、汗を体表に排出させこれを気化させることで熱を逃がして
温度を下げるという仕組みになっています。
暑くなり始めたころは、まだ我慢できるとエアコンを使わないように
する方もいると思いますが、汗もあまりでないのに加えて水分摂取も
自宅の中ではあまりしない方もいるとのことで熱中症に繋がることがあるそうです。

逆に、室内でエアコンを下げすぎると汗の調節機能が低下するので
外出時に汗をうまくだせなくなるので温度は下げすぎないことが大事です。

夏に入ると、身体がなれてくるまで少し大変ですがうまくエアコンを
利用しつつこまめな水分摂取をして体調を管理を気を付けましょう!

インプルーヴでは、快適に過ごせる環境を整えております。
定期的な換気と消毒を行い、スタッフの健康管理も徹底しております。

他のお客様とかぶらないように予約をとることで
安心してお越しいただけるように努めております。

日祝も営業しておりますので、身体の不調や肩こりでお悩みの方は
お電話ください(^^♪

NEW

  • ダイエットにおけるリバウンドのメカニズムについて

    query_builder 2024/05/30
  • 食欲と太るメカニズムについて

    query_builder 2024/04/30
  • 自律神経を整えよう

    query_builder 2024/03/31
  • なぜ筋肉が硬くなるのか?

    query_builder 2024/02/28
  • 規則正しい就寝・起床のリズムを大切にしましょう!

    query_builder 2024/01/31

CATEGORY

ARCHIVE