今行っているトレーニングやケアの方法は、ご自身にあっていますか？

こんにちは😄
福岡市城南区七隈の整体、インプルーヴ（IM・PROVE)です。

暑い日が続いていますね😵
気温が高すぎて、ベランダに置いていたスリッパが溶けて変形してしまいました。日陰に置いていたのですが…。
過ごしやすい季節が待ち遠しいですね。

最近のインプルーヴは、お仕事や子育て中の女性の方や、スポーツをされている方によくご来店いただいております。
ありがとうございますm(__)m

スポーツをされている方は、けがの予防やパフォーマンスアップのために、ストレッチや筋トレなどご自身で情報を集めて取り入れ、熱心に取り組まれておられます。
そのような方々でも、施術をさせていただく中で、こういうところが張っている…とご自身が思っていないところのコリや張りに気づかれることが多いようです。

ご自身でのケアはとても大事なことです。
それにプラスして、ご自身では届かないところや気づかないところの身体の状態のチェックやケアをサポートさせていただいています。
また、ご自身で取り組まれているトレーニングやケアのことで迷っていること等ありましたら、ご相談ください。

気づかないところをそのままにしておくと、怪我につながってしまいます。予防のためにも定期的なメンテナンスをして、いつまでもスポーツを楽しんでいただくお手伝いをさせていただきます。


現在、コロナ感染を防ぐため換気・消毒・スタッフの健康管理とマスクの着用、ほかのお客様と一緒にならないよう、ゆとりを持った予約の受付を行っています。
ご希望のお時間がありましたら、早めにご予約下さい。
ご夫婦やお友達同士等のご利用は、お二人同時の受付をさせていただいています。