痛みの悪循環

query_builder 2020/10/16
ブログ
ΞIM・PROVEΞ

皆さま、こんばんは!


福岡市城南区七隈整体・鍼灸のインプルーヴ(≡IM・PROVE≡)です。


最近はすっかり秋らしい気候になりましたね!

朝晩にランニングをしている方をより多く見かけるようになり

「スポーツの秋」を感じます😊


皆さまはどんな秋をお過ごしですか?


さて、今日は痛みについてのお話です!


『痛みの悪循環』のお話の前に痛みについて少しお話します。


・痛みって身体のなかでどんなもの?


痛みは身体の中で異常を知らせてくれる大事な機能。

大事な機能ですが身体にとってはとても不快なもので

慢性的に続いたり、原因がわからない場合には大きなストレスになり

他の病期を引き起こすこともあります。

痛みが長期化すると、日常生活への支障もでてくるのでQOL(生活の質)を

大きく下げてしまうことになります。


・痛みを感じる仕組み


身体をぶつけたり、火傷などで身体が傷つくと『侵害受容器』という器官が

傷ついたという刺激を受け取り、その刺激を脳が情報として受け取り認識

することで「痛い」と感じます。


・痛みの悪循環とは?


痛みを感じる

     ↓

情報を伝える神経が反応して興奮する

     ↓

血管・筋肉が緊張した状態に

     ↓

血の巡りが悪くなる

     ↓

更に、痛みを誘発させる 


上記のように、痛みを放置すると更に痛みを誘発させて

痛みから抜けだせないサイクルができてしまい仕事や家事など

日常生活に良くない影響を与えてしまいます。


そのため、この痛みのサイクルから早く抜け出すことが大事です!


痛み止めで一時的に痛みを緩和させて、回復へ向かう場合もありますが

そうでない時も多くあります。


中には副作用が心配で使用を控える方や、痛みはとれても動きなどの

症状が改善しないかたもいると思います。


その際には、鍼灸や整体を試してみてください。


痛みは放置せず、早めにケアして痛みの悪循環から抜け出しましょう!

お身体の症状でお悩みの方は、是非お電話にてご相談ください。


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