意外と増えています親指の腱鞘炎!

query_builder 2020/11/18
ブログ
ΞIM・PROVEΞ

みなさま、こんばんは!


福岡市城南区七隈の整体・鍼灸のインプルーヴ(≡IM・PROVE≡)です!


今日も暖かい一日でしたね!

明日も暖かい一日となるそうですが、急に寒くなってくると

体調を崩しやすくなるので、うまく羽織を利用してくださいね😊



さて、今回は腱鞘炎についてお話です!

腱鞘炎とは、原因の多くが使い過ぎのことが多く、

腱とそれを包む腱鞘がこすれていき炎症がおきてしまっている状態です!


パソコン作業が多い人や家事での酷使など要因となるものは様々ですが

最近では、10代など若い世代でもスマホの使い過ぎなどで腱鞘炎や

腱鞘炎の予備群に入りつつある人が増えてきています💦


仕事のリモート化などで家や出先でも仕事ができるようになるなど

便利になった一方で、仕事の区切りがうまくできずに長時間パソコンと

向き合い続けてしまうことも理由になってくるのかもしれませんね😞


症状としては、

・動かすと手首が痛い

・指の付け根の腫れや痛み

・指のひっかかり


といったようなものが代表的です!


では、一般的な治療法は?

・安静

・サポーター

・痛み止めの薬

・ステロイド

・最終的手段の手術


まずは、安静にしてくださいと言われることが多いと思いますが

日常生活で手や指を使わずに生活することなど困難ですよね笑


上記には、入っていませんが鍼灸も有効とされています!

当院では痛いと感じている部分だけではなく、身体全体をみて

施術を行っていきます!


パソコンを使いすぎて腱鞘炎になるといっても

指先だけをつかっているわけではないと考えており

腕や背中なども連動してたくさん使って疲労がたまっているので

その部分も疲労を取り除いていく必要があります。


なかなか改善しないという方は、一度全身の調整をしてみては

いかがでしょうか?お悩みの際にはご相談ください(^.^)


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