花粉の飛散シーズン突入です‼

こんにちは！

福岡市城南区七隈の整体＆鍼灸のインプルーヴ(≡IM･PROVE≡) です。

それと同時に花粉飛散のシーズンも迎えております。

日本気象協会の今年の花粉飛散予測によると、福岡の飛散量は例年比でやや多く、前年比並となっています。

飛散開始時期は2月上旬からの予測となっていて、すでに反応が出始めている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

また同じタイミングで新型コロナウイルス感染症の規制緩和も進んでおり、マスク着用義務も緩和されてきていますよね。

屋外でのマスク着用は季節を問わず原則不要となっていますが、この時期のマスク着用は継続したいですね。

花粉症対策としてのマスク着用の効果ですが、花粉を約70%カットしてくれるそうですよ。

花粉症の症状として代表的なものに

くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみ・鼻のかゆみやムズムズ感などがありますが、症状が長引くことで二次的な影響として睡眠障害が心配され、しいては自律神経の乱れにつながってしまいます。

花粉症をお持ちの方々には、予防策を含め早めの対応をおすすめいたします。

コロナ予防策でもあった「マスクの着用」や「うがい」は継続したいですね‼

もし寝つきが悪かったり眠りが浅かったりする時には、全身の揉みほぐしを試してみられませんか！

全身のめぐりをよくして自律神経を整えることを助けてくれますよ。

インプルーヴにてサポートさせていただきますので、お困りの方はお気軽にお問い合わせください。